Семен Глузман: три совета для людей, родственники которых находятся в АТО

Известный врач-психиатр, Президент Ассоциации психиатров Украины, Семен Глузман в рамках программы «Спроси психиатра» (программа «Утро с Украиной») дал рекомендации семьям военных, находящихся в зоне АТО.

«Многие из нас имеют друзей или близких, которые участвуют в военных действиях. Практически у каждого человека есть кто-то, о ком у нас болит сердце, и о ком мы волнуемся, когда смотрим новости», – говорит Семен Глузман.

Специалист дает 3 совета, которые могут помочь поддержать моральное состояние как тех, кто воюет в зоне АТО, так и тех, кто ждет их возвращения домой.

Совет №1: молиться

«Лучше всего чувствуют в такой ситуации себя верующие. Они знают, что нужно молиться. Если ты веришь в силу молитвы, то ты уже защищен, и ты уже каким-то образом освободился от этого острого чувства, которое очень трудно переживать», – говорит Семен Глузман.

Совет №2: эмоциональное сближение

Кроме того, можно пересматривать вещи, перечитывать письма или смс от близкого человека. Это поможет эмоционально сблизиться с тем человеком, который сейчас находится далеко и которого остро не хватает рядом.

Совет №3: говорить о прежней жизни

По словам Семена Глузмана, для бойцов очень важным будет, если родные будут стараться говорить о прежней жизни: «Действительно: необходимо рассказывать о том, что происходит дома, какие новости у соседки. Это поможет бойцу не озвереть там и дать ему возможность конкретно связать его с той жизнью, которая для него пока временно прекратилась, для этого нужно его информировать»

Еще один хороший способ отвлечься от тяжелых переживаний о близких – помогать тем, кто рядом. «Некоторые родители и жены, понимая, что не могут прямо достичь объекта своей любви, например, уходят работать волонтерами – собирают вещи, деньги, помогают в госпиталях. Это тоже спасение для тех людей, которые остаются в ожидании», – говорит Семен Глузман.

Ещё по теме:

Аудиозапись радиоэфира с участием Семена Глузмана
Интервью и публикации Семена Глузмана



Добавить в закладки:
Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Ваау! Google Bookmarks Digg I.ua Закладки Yandex Myscoop Ru-marks Webmarks Ruspace Web-zakladka Zakladok.net delicious Technorati Yahoo My Web БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru
Автоподбор похожих публикаций: