Неофициальный блог ЦСПР

Участвуя в помощи людям, находящимся в состоянии психологических кризисов (любовного расставания, суицидных мыслей и др.), мне пришлось убедиться в том, что в основе страданий человека всегда лежат те или иные мировоззренческие заблуждения. Чем больше заблуждений – тем труднее человеку сориентироваться в этой жизни и верно выстроить свой путь в ней. Читать полностью »

С чувством обиды на консультацию к психологу приходят очень часто — обида на близких, обида на начальство. Нам важно понимать суть обиды. В чем заключается суть этого неприятного чувства? Читать полностью »

Мария КИРИЛЕНКО

К сожалению, слишком часто приходится наблюдать тех, кто никак не может найти себе спутника жизни.   Некоторых это не особенно тяготит – они с удовольствием  живут только для себя, наслаждаются свободой и чувствуют себя вполне комфортно.  Но все-таки гораздо больше таких, кто, не обретя радостей и горестей семейной жизни, считает себя неудачником…

Почему так много среди  нас людей, не нашедших себя в семейной жизни? Причин тому множество: несчастная любовь, излишняя зависимость от родителей (материальная или психологическая),  долгий путь самореализации или карьеры, завышенный уровень требований к будущему партнеру, закомплексованность, отрицательный опыт первой семьи, отсутствие готовности заботиться о другом человеке, сложные жизненные обстоятельства. Однако,  важно не  то,  по какой причине человек один, а  чувствует ли он при этом себя одиноким, обойденным, несчастным, мучается ли мыслями о том, что он хуже других, недостаточно красив, умен, интересен…. Читать полностью »

Мария КИРИЛЕНКО

Обиду можно проглотить, подавить, затаить, растравить,  а можно и выразить, выказать, выплеснуть.  Обида может быть легкая, мимолетная, а может быть горькая, жгучая и даже смертельная. Обиды можно хранить, копить. Их  можно гасить, сносить, за них можно мстить. Но обиду можно и не заметить, простить, забыть…

Крупные и мелкие обиды сопровождают нас всю жизнь –  как неприятные моменты  и как знаковые события, влияющие на нашу судьбу. В спектре человеческих чувств – это одно из самых темных и разрушительных. Обиженный всегда чувствует себя жертвой несправедливости. При этом судьей выступает он сам, и чаще всего к себе пристрастен.  Все это очень и очень субъективно:  то, что для одного повод для серьезной обиды, для другого – не стоящий особого  внимания эпизод. Наиболее обидчивы люди эгоцентричные, самовлюбленные и инфантильные. Им всегда кажется, что они заслуживают более вежливого обращения, другого мужа или жену, большую зарплату, лучшую власть, иную родину. Втайне это всегда преувеличение своих заслуг, страданий, места в жизни других людей, своей роли в общей жизни. Читать полностью »

Мария КИРИЛЕНКО

Психологические термины нынче в моде. Мы жалуемся не на плохое настроение, а на депрессию; уже не волнуемся,  а испытываем стрессы. Мало кто понимает, что такое кризис среднего возраста, но уже лет с 30-ти многие начинают мучительно к себе прислушиваться: может быть, уже «началось»?   В цивилизованных странах психологическим проблемам уделяется большое внимание. А вот в Украине не так просто найти бесплатного психолога или заработать на платного.  Но во многом мы можем помочь себе сами – хотя бы тем, что вовремя задумаемся о своей жизни и  будем знать, как себя вести в случае кризиса.

В каком случае можно говорить о кризисе среднего возраста. Читать полностью »