Что такое стрессы и как с ними справляться

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Все о здоровье, Личные кризисы

 Светлана Сененко (Нью-Джерси)

Нет, наверное, более общеизвестного и одновременно более спорного научного термина, чем «стресс». Все говорят о стрессе, все его переживают, все о нем наслышаны… Парадокс, однако, в том, что если спросить наугад пять человек, что такое стресс, наверняка получишь пять разных ответов. И неспроста. Во-первых, полного согласия в определении стресса нет и в научной среде, а во-вторых, его природа такова, что одно и то же потенциально стрессовое воздействие у одних людей вызывает сильные негативные реакции, а у других — либо вообще ничего, либо даже нечто приятное. Взять, к примеру, аттракцион «американские горки»: для меня катание на них будет тяжелым (вполне стрессовым) испытанием, а вот мои дети будут наслаждаться каждым заходом. Или, скажем, интервью при приеме на работу. Большинство из нас оценит эту процедуру как явно стрессовую, однако есть отдельные уникумы, для которых она будет приятным щекотанием нервов. Реагируем на стресс мы тоже по-разному. В списке из пятидесяти характерных реакций, вызываемых стрессами, присутствуют прямо противоположные симптомы. Так, например, кто-то в момент острого стресса заливается краской и испытывает приступ безудержного голода, а кто-то бледнеет и теряет аппетит. Хронический стресс может вызвать как набор веса, так и похудание без всякой диеты. Ну, и так далее и тому подобное…  Читать полностью »

Стрессы не щадят ни взрослых, ни детей

Воспитание детей, ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Все о здоровье, Личные кризисы

Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что детям нужно уделять внимание. Но далеко не всегда удается побыть наедине со своим ребенком, пообщаться с ним, выслушать новости, принесенные из школы или детского сада. И нередко случается так, что лишь когда малыш уснул, мы вспоминаем, что был он каким-то вялым, грустным, не мешал смотреть любимый телесериал. «Ничего, расспрошу завтра», — утешаем мы себя. А завтрашний день приносит новые хлопоты и заботы… А ведь именно так можно проглядеть детский стресс.

Читать полностью »

Blog.cspr.info © Неофіційний блог ЦСПР, 2007. Технічна підтримка інтернет-спільноти Coautors © 2007.
Записи в RSS Комментарии в RSS