Обида: для чего она нужна и почему мы ее боимся? (Видео)

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

С чувством обиды на консультацию к психологу приходят очень часто — обида на близких, обида на начальство. Нам важно понимать суть обиды. В чем заключается суть этого неприятного чувства? Читать полностью »

В ПОИСКАХ СПУТНИКА ЖИЗНИ

Личные кризисы

Мария КИРИЛЕНКО

К сожалению, слишком часто приходится наблюдать тех, кто никак не может найти себе спутника жизни.   Некоторых это не особенно тяготит – они с удовольствием  живут только для себя, наслаждаются свободой и чувствуют себя вполне комфортно.  Но все-таки гораздо больше таких, кто, не обретя радостей и горестей семейной жизни, считает себя неудачником…

Почему так много среди  нас людей, не нашедших себя в семейной жизни? Причин тому множество: несчастная любовь, излишняя зависимость от родителей (материальная или психологическая),  долгий путь самореализации или карьеры, завышенный уровень требований к будущему партнеру, закомплексованность, отрицательный опыт первой семьи, отсутствие готовности заботиться о другом человеке, сложные жизненные обстоятельства. Однако,  важно не  то,  по какой причине человек один, а  чувствует ли он при этом себя одиноким, обойденным, несчастным, мучается ли мыслями о том, что он хуже других, недостаточно красив, умен, интересен…. Читать полностью »

НАМ ОБИДЫ НЕ СТРАШНЫ!

Личные кризисы

Мария КИРИЛЕНКО

Обиду можно проглотить, подавить, затаить, растравить,  а можно и выразить, выказать, выплеснуть.  Обида может быть легкая, мимолетная, а может быть горькая, жгучая и даже смертельная. Обиды можно хранить, копить. Их  можно гасить, сносить, за них можно мстить. Но обиду можно и не заметить, простить, забыть…

Крупные и мелкие обиды сопровождают нас всю жизнь –  как неприятные моменты  и как знаковые события, влияющие на нашу судьбу. В спектре человеческих чувств – это одно из самых темных и разрушительных. Обиженный всегда чувствует себя жертвой несправедливости. При этом судьей выступает он сам, и чаще всего к себе пристрастен.  Все это очень и очень субъективно:  то, что для одного повод для серьезной обиды, для другого – не стоящий особого  внимания эпизод. Наиболее обидчивы люди эгоцентричные, самовлюбленные и инфантильные. Им всегда кажется, что они заслуживают более вежливого обращения, другого мужа или жену, большую зарплату, лучшую власть, иную родину. Втайне это всегда преувеличение своих заслуг, страданий, места в жизни других людей, своей роли в общей жизни. Читать полностью »

Кризис среднего возраста: причины, последствия, способы выхода

Личные кризисы

Мария КИРИЛЕНКО

Психологические термины нынче в моде. Мы жалуемся не на плохое настроение, а на депрессию; уже не волнуемся,  а испытываем стрессы. Мало кто понимает, что такое кризис среднего возраста, но уже лет с 30-ти многие начинают мучительно к себе прислушиваться: может быть, уже «началось»?   В цивилизованных странах психологическим проблемам уделяется большое внимание. А вот в Украине не так просто найти бесплатного психолога или заработать на платного.  Но во многом мы можем помочь себе сами – хотя бы тем, что вовремя задумаемся о своей жизни и  будем знать, как себя вести в случае кризиса.

В каком случае можно говорить о кризисе среднего возраста. Читать полностью »

Что такое стрессы и как с ними справляться

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Все о здоровье, Личные кризисы

 Светлана Сененко (Нью-Джерси)

Нет, наверное, более общеизвестного и одновременно более спорного научного термина, чем «стресс». Все говорят о стрессе, все его переживают, все о нем наслышаны… Парадокс, однако, в том, что если спросить наугад пять человек, что такое стресс, наверняка получишь пять разных ответов. И неспроста. Во-первых, полного согласия в определении стресса нет и в научной среде, а во-вторых, его природа такова, что одно и то же потенциально стрессовое воздействие у одних людей вызывает сильные негативные реакции, а у других — либо вообще ничего, либо даже нечто приятное. Взять, к примеру, аттракцион «американские горки»: для меня катание на них будет тяжелым (вполне стрессовым) испытанием, а вот мои дети будут наслаждаться каждым заходом. Или, скажем, интервью при приеме на работу. Большинство из нас оценит эту процедуру как явно стрессовую, однако есть отдельные уникумы, для которых она будет приятным щекотанием нервов. Реагируем на стресс мы тоже по-разному. В списке из пятидесяти характерных реакций, вызываемых стрессами, присутствуют прямо противоположные симптомы. Так, например, кто-то в момент острого стресса заливается краской и испытывает приступ безудержного голода, а кто-то бледнеет и теряет аппетит. Хронический стресс может вызвать как набор веса, так и похудание без всякой диеты. Ну, и так далее и тому подобное…  Читать полностью »

Blog.cspr.info © Неофіційний блог ЦСПР, 2007. Технічна підтримка інтернет-спільноти Coautors © 2007.
Записи в RSS Комментарии в RSS