Что такое стрессы и как с ними справляться

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Все о здоровье, Личные кризисы

 Светлана Сененко (Нью-Джерси)

Нет, наверное, более общеизвестного и одновременно более спорного научного термина, чем «стресс». Все говорят о стрессе, все его переживают, все о нем наслышаны… Парадокс, однако, в том, что если спросить наугад пять человек, что такое стресс, наверняка получишь пять разных ответов. И неспроста. Во-первых, полного согласия в определении стресса нет и в научной среде, а во-вторых, его природа такова, что одно и то же потенциально стрессовое воздействие у одних людей вызывает сильные негативные реакции, а у других — либо вообще ничего, либо даже нечто приятное. Взять, к примеру, аттракцион «американские горки»: для меня катание на них будет тяжелым (вполне стрессовым) испытанием, а вот мои дети будут наслаждаться каждым заходом. Или, скажем, интервью при приеме на работу. Большинство из нас оценит эту процедуру как явно стрессовую, однако есть отдельные уникумы, для которых она будет приятным щекотанием нервов. Реагируем на стресс мы тоже по-разному. В списке из пятидесяти характерных реакций, вызываемых стрессами, присутствуют прямо противоположные симптомы. Так, например, кто-то в момент острого стресса заливается краской и испытывает приступ безудержного голода, а кто-то бледнеет и теряет аппетит. Хронический стресс может вызвать как набор веса, так и похудание без всякой диеты. Ну, и так далее и тому подобное…  Читать полностью »

Овочі проти радіації

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Последствия аварии на ЧАЄС, Рациональное питание

Овочі проти радиаціїМи постійно чуємо про необхідність наявності овочів у нашому раціоні. Це не просто постійне джерело вітамінів для людського організму, але й надійний захист. Приміром, морква та капуста нейтралізує дію радіації.

Читать полностью »

Как сохранить здоровье при ежедневной работе за компьютером?

ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА, Все о здоровье

Как правильно сидеть перед компьютеромРабота за компьютером – это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук…

Читать полностью »

В России будет введен полный запрет на рекламу сигарет

Вредные зависимости, ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА

На первом заседании в 2008 г. российское правительство одобрило проект федерального закона «О присоединении к Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака», передает «Эхо Москвы». Эта конвенция предусматривает полный запрет на всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий.

Норма о полном запрете рекламы табака должна быть выполнена стороной-участницей Конвенции в течение пяти лет.

Шкідливі звички скорочують життя на 14 років

Вредные зависимости, ВСЕ НОВОСТИ БЛОГА

Вчені з Кембриджського університету провели дослідження і з’ясували, що тривалість життя людей, які мають шкідливі звички, скорочується на 14 років у порівнянні з тими, хто веде здоровий спосіб життя.

Читать полностью »

Blog.cspr.info © Неофіційний блог ЦСПР, 2007. Технічна підтримка інтернет-спільноти Coautors © 2007.
Записи в RSS Комментарии в RSS